detikriau.org – Siapa yang tidak kenal panganan praktis yang disebut mie instan. Panganan yang awalnya berasal dari negri tirai bambu ini seakan tak terpisahkan dalam kehidupan keseharian setiap orang. Penyajian praktis dan lezat panganan Junk food atau siap saji ini membuatnya memiliki banyak penggemar.
Namun tahukah anda menurut penelitian di Massachusetts General Hospital sebagaimana dilansir doktersehat.com menemukan bahwa wanita yang sering mengkonsumsi mie instan punya kemungkinan besar mengembangkan sindrom metabolik.
Tidak peduli seberapa sering ia berolahraga dan diet, jika Anda tak menyingkirkan mie instan 100 persen dari hidup Anda, risiko masalah kesehatan ini akan tetap membayangi. Komposisi dalam mie instan yang menyebabkan hal ini adalah natrium dan lemak. Tingginya kandungan natrium dan lemak jenuh akan meningkatkan kadar glikemik dalam tubuh.
Pengaruhnya cukup berbeda jauh jika dibandingkan dengan pria. Wanita dengan sindrom metabolik yang terlalu banyak makan mie instan sangat mungkin mengembangkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Hal ini juga bisa menyebabkan terganggunya kadar hormon dalam tubuh.
Meski memang tidak muncul seketika, tapi Anda perlu waspada dan hati-hati. Pilih makanan yang sehat mulai sekarang ya. (dro)
BERITA TERHANGAT
Awas, Ada Zat dalam Makanan yang Bisa Picu Kanker Testis!
Oartfish Muncul di Jepang, Benarkah Pertanda Akan Adanya Bencana?
Bolehkah Balita Minum Susu Kental Manis?